手腕撑地时手腕疼

Question

手腕撑地时手腕疼

Answer 1

手腕撑地时疼痛可能由腕关节扭伤、腱鞘炎、腕管综合征、骨折等原因引起，需根据具体病因采取相应治疗措施。

1、腕关节扭伤

手腕突然受力可能导致韧带拉伤，表现为局部肿胀和活动受限。急性期可冰敷并制动，慢性期可通过热敷缓解。

2、腱鞘炎

反复手腕活动易引发肌腱与腱鞘摩擦，产生炎症反应。症状为活动时弹响伴疼痛，建议减少重复动作，必要时佩戴护具。

3、腕管综合征

正中神经受压导致拇指至无名指麻木刺痛，夜间症状加重。可能与腕管容积减小有关，严重者需考虑腕横韧带松解术。

4、桡骨远端骨折

骨质疏松或暴力撞击易致科雷氏骨折，出现餐叉样畸形。需及时复位固定，陈旧性骨折可能需切开复位内固定。

日常应避免手腕过度负重，疼痛持续超过48小时或伴明显畸形需及时骨科就诊，康复期可进行握力球训练帮助功能恢复。