女人怎么样预防阴道炎

Question

女人怎么样预防阴道炎

Answer 1

预防阴道炎可通过保持会阴清洁、避免过度冲洗阴道、选择透气棉质内裤、增强免疫力等方式实现。阴道炎通常由细菌感染、真菌感染、激素水平变化、免疫力下降等原因引起。

1、保持清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液，清洗后保持干燥。过度清洁可能破坏阴道微生态平衡。

2、避免冲洗

阴道具有自洁功能，频繁冲洗会破坏正常菌群平衡。出现分泌物异常时建议就医而非自行灌洗。

3、选择内裤

穿着透气纯棉内裤并每日更换，避免穿紧身化纤材质内裤。潮湿环境易导致致病菌滋生。

4、增强免疫

保证充足睡眠，均衡摄入优质蛋白和维生素，适当运动有助于维持阴道局部免疫力。

同房前后注意清洁，非月经期避免长期使用护垫，出现瘙痒、异味等异常症状及时就诊妇科。