三阴交穴在哪里

Question

三阴交穴在哪里

Answer 1

三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。

1、定位方法

取穴时先找到内踝尖最高点，向上量四横指宽度即为三寸，此处胫骨后缘的凹陷处即是三阴交穴。

2、解剖位置

该穴位在胫骨后缘与比目鱼肌之间，深层有胫神经和胫后动静脉分支分布。

3、体表标志

站立时可见小腿内侧明显肌肉隆起，穴位位于胫骨内侧嵴与腓肠肌内侧头之间的纵沟中段。

4、简便取穴

坐姿屈膝，用对侧手掌包住膝盖，中指指尖垂直向下所抵位置即为三阴交穴。

按摩时可用拇指指腹垂直按压，出现酸胀感即为取穴准确，孕妇禁用该穴位刺激。