舌苔很重是什么原因

Question

舌苔很重是什么原因

Answer 1

舌苔增厚可能由口腔卫生不良、饮食结构失衡、消化功能紊乱、真菌感染等原因引起，可通过调整生活习惯、改善饮食、药物治疗等方式缓解。

1. 口腔卫生不良

刷牙不彻底或未清洁舌苔会导致食物残渣和细菌堆积。建议使用软毛牙刷或刮舌器清洁舌面，配合含氯己定的漱口水减少菌斑。

2. 饮食结构失衡

高脂高糖饮食会刺激舌乳头角化。增加蔬菜水果摄入，减少辛辣油腻食物，适量饮用绿茶有助于改善舌苔。

3. 消化功能紊乱

胃肠功能失调可能导致舌苔厚腻，常伴腹胀、反酸。可服用多潘立酮促进胃肠蠕动，或使用双歧杆菌调节肠道菌群。

4. 真菌感染

口腔念珠菌感染会引起白色乳酪样舌苔，需使用制霉菌素含漱液或氟康唑治疗，同时检查是否存在免疫力下降问题。

日常注意保持口腔清洁，饮食清淡易消化，若舌苔持续不褪或伴随疼痛、溃疡等症状，建议及时就诊检查。