舌头两边溃疡可通过局部药物治疗、口腔护理、饮食调整、病因治疗等方式缓解。常见原因包括机械损伤、维生素缺乏、口腔感染、免疫异常等。
使用复方氯己定含漱液抑制细菌,重组人表皮生长因子凝胶促进创面愈合,西地碘含片缓解疼痛。需在医生指导下选择合适剂型。
每日用生理盐水漱口3-4次,避免刷牙时刮伤口腔黏膜。使用软毛牙刷,暂停含酒精漱口水。
避免辛辣、酸性食物,选择温凉流质饮食。适量补充维生素B族和维生素C,如猕猴桃、牛奶等富含营养素的食物。
反复发作需排查贫血、白塞病等系统性疾病。口腔真菌感染可用制霉菌素,病毒感染需阿昔洛韦等抗病毒治疗。
保持充足睡眠,避免过度疲劳。若溃疡持续2周未愈或伴随发热,应及时就诊口腔黏膜科。