女性内分泌紊乱的症状主要表现为月经失调、皮肤问题、情绪波动和体重异常。
内分泌紊乱可能导致月经周期不规律、经量过多或过少,甚至闭经。常见原因包括压力过大、过度节食或多囊卵巢综合征等疾病。
激素水平异常会引起痤疮、色斑或皮肤干燥。日常护理可使用温和护肤品,严重时可遵医嘱使用维A酸乳膏、氢化可的松软膏等药物。
雌激素和孕激素失衡会导致易怒、焦虑或抑郁。适当运动和心理疏导有助于改善,必要时可服用谷维素、氟西汀等调节神经药物。
甲状腺功能异常或胰岛素抵抗可能导致体重骤增或骤减。建议均衡饮食并检测血糖,甲减患者需补充左甲状腺素钠。
保持规律作息,适量摄入豆制品、坚果等含植物雌激素的食物,定期体检有助于维持内分泌平衡。