女性膝盖疼怎么快速治疗

Question

女性膝盖疼怎么快速治疗

Answer 1

女性膝盖疼可通过热敷、药物止痛、物理治疗、关节腔注射等方式快速缓解。膝盖疼痛通常由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤等原因引起。

1、热敷

膝关节受凉或轻度劳损引起的疼痛，可用40℃左右热毛巾敷15分钟促进血液循环。避免高温烫伤皮肤，每日可重复进行2-3次。

2、药物止痛

急性疼痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。长期使用需监测胃肠反应及肝肾功能。

3、物理治疗

超短波、超声波等理疗可减轻炎症反应。需在康复科医师指导下制定疗程，通常10-15次为一个治疗周期。

4、关节腔注射

严重骨关节炎或滑膜炎可考虑玻璃酸钠注射，需由骨科医生评估后操作。每月1次，连续3-5次为完整疗程。

建议避免爬楼梯、深蹲等加重膝盖负担的动作，肥胖者需控制体重，疼痛持续超过3天或伴关节肿胀需及时就诊。