卵子质量可通过激素检测、超声监测、基础体温记录、抗穆勒氏管激素评估等方法综合判断,主要观察指标包括卵泡发育形态、激素水平变化、排卵规律性等。
月经第2-3天检测促卵泡激素和雌二醇水平,促卵泡激素超过10IU/L可能提示卵巢储备下降,需配合抗穆勒氏管激素评估卵巢功能。
经阴道超声观察卵泡发育情况,优质卵泡直径达18-25毫米、形态圆润、透声性好,卵泡壁薄且张力适中为质量较好表现。
连续测量基础体温,双相体温曲线且高温期持续12-14天提示排卵正常,体温上升幅度不足0.3℃可能反映黄体功能不足。
抗穆勒氏管激素能客观反映卵巢储备,35岁以下女性AMH正常值为2-6.8ng/ml,低于1.1ng/ml提示卵巢储备显著降低。
备孕期间保持规律作息,适当补充维生素E和辅酶Q10,避免接触环境污染物,建议在生殖专科医生指导下进行系统评估。