手脚冰凉头发热是怎么回事

Question

手脚冰凉头发热是怎么回事

Answer 1

手脚冰凉头发热可能由血液循环不良、气血不足、甲状腺功能减退、自主神经功能紊乱等原因引起，可通过保暖措施、中药调理、激素替代治疗、神经调节等方式改善。

1、血液循环不良

长期久坐或寒冷环境导致末梢循环障碍，表现为手脚发冷伴面部潮红。建议加强肢体活动，使用暖水袋局部热敷，严重者可遵医嘱服用血塞通片、银杏叶片、丹参滴丸等改善微循环药物。

2、气血不足

营养不良或慢性失血引发气血亏虚，常见头晕乏力伴四肢不温。需增加红肉、动物肝脏等含铁食物，中医辨证后可选用八珍颗粒、归脾丸、阿胶口服液等补益制剂。

3、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足导致代谢减缓，多伴有畏寒、脱发等症状。需检测甲状腺功能，确诊后需长期服用左甲状腺素钠片，配合硒酵母片辅助治疗。

4、自主神经功能紊乱

压力或更年期引发体温调节异常，出现上半身燥热而下肢冰凉。可尝试谷维素片、维生素B1片调节神经功能，必要时使用黛力新等抗焦虑药物。

日常注意下肢保暖，避免吸烟饮酒，适当进行快走、瑜伽等促进血液循环的运动，若伴随持续消瘦或心悸需及时排查器质性疾病。