牛奶喝了拉肚子是什么原因

Question

牛奶喝了拉肚子是什么原因

Answer 1

牛奶喝了拉肚子可能与乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因有关。

1. 乳糖不耐受

体内缺乏乳糖酶导致无法分解牛奶中的乳糖，表现为腹胀、腹泻。可尝试低乳糖牛奶或补充乳糖酶制剂，如乳糖酶胶囊、乳糖酶片、乳糖酶口服液。

2. 牛奶蛋白过敏

免疫系统对牛奶蛋白产生异常反应，常见于婴幼儿，伴随皮疹、呕吐。需回避牛奶及制品，可选择深度水解蛋白奶粉，如氨基酸配方粉、深度水解乳清蛋白粉、部分水解蛋白奶粉。

3. 胃肠功能紊乱

饮食不当或受凉导致胃肠蠕动异常，出现腹痛、稀便。建议少量多次饮用温牛奶，配合益生菌调节，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊。

4. 肠易激综合征

肠道敏感性增高，牛奶可能刺激肠道蠕动加快，伴随排便习惯改变。需避免冷饮和过量摄入，药物可选匹维溴铵片、马来酸曲美布汀胶囊、复方谷氨酰胺肠溶胶囊。

饮用牛奶后持续腹泻建议记录饮食日记，选择替代品如豆浆、燕麦奶，症状加重需就医排查器质性疾病。