人参酒的功效与作用有哪些

Question

人参酒的功效与作用有哪些

Answer 1

人参酒具有补气养血、增强免疫力、缓解疲劳、改善睡眠等功效，适合气血不足、体虚乏力的人群适量饮用。

1、补气养血

人参中的人参皂苷能促进骨髓造血功能，改善面色苍白、头晕乏力等气血不足症状。气血两虚者可遵医嘱搭配当归、黄芪等药材增强效果。

2、增强免疫

人参多糖可激活巨噬细胞和自然杀伤细胞，提高机体抗病能力。易感冒人群冬季饮用可减少呼吸道感染概率。

3、缓解疲劳

人参皂苷能调节三磷酸腺苷代谢，改善运动后乳酸堆积导致的肌肉酸痛。体力劳动者可适量饮用帮助恢复体能。

4、改善睡眠

人参中的活性成分通过调节γ-氨基丁酸受体改善睡眠质量。神经衰弱伴失眠者饮用时建议在睡前2小时服用。

饮用人参酒需控制每日不超过50毫升，高血压患者及阴虚火旺体质者慎用，服用期间忌食萝卜、浓茶等解药食物。