膝盖积液可通过观察肿胀程度、活动受限情况、疼痛性质及影像学检查综合判断。
1、肿胀程度
膝关节局部肿胀明显,皮肤紧绷发亮,按压有凹陷性水肿,常提示积液量较多。
2、活动受限
膝关节屈伸活动时阻力增大,下蹲困难或无法完全伸直,可能伴随关节腔内压力增高。
3、疼痛性质
钝痛或胀痛为主,活动后加重,休息后缓解,急性期可能出现剧烈刺痛。
4、影像学检查
超声可显示液性暗区,X线排除骨折,MRI能准确评估积液量及软组织损伤情况。
建议避免剧烈运动,局部热敷促进吸收,若持续肿胀超过一周或伴随发热需及时就医。