躺下和起来时感到眩晕可能与体位性低血压、耳石症、前庭神经元炎、贫血等因素有关,可通过调整体位、手法复位、药物治疗等方式缓解。
快速改变体位导致血压调节延迟,脑部供血不足引发眩晕。建议起身时动作缓慢,增加水和盐分摄入,避免长时间站立。
耳石器内碳酸钙结晶脱落刺激半规管,表现为短暂旋转性眩晕。可通过Epley手法复位治疗,严重者可遵医嘱使用倍他司汀、银杏叶提取物、甲磺酸倍他司汀等药物。
病毒感染前庭神经导致持续性眩晕伴恶心呕吐。急性期需卧床休息,可遵医嘱使用地塞米松、前庭抑制剂、抗病毒药物控制症状。
血红蛋白减少导致脑组织缺氧,常见于铁缺乏或慢性失血。需补充铁剂、维生素B12等造血原料,同时排查消化道出血等病因。
眩晕发作期间应避免驾驶或高空作业,保持环境光线柔和,饮食注意补充优质蛋白和含铁食物,症状持续或加重需及时就诊神经内科或耳鼻喉科。