锁阳和韭菜籽泡水喝的功效

Question

锁阳和韭菜籽泡水喝的功效

Answer 1

锁阳和韭菜籽泡水喝有助于温补肾阳、改善性功能，适合肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。

1、温补肾阳

锁阳和韭菜籽均属温性药材，可改善肾阳虚导致的精力不足、夜尿频多。肾阳虚者可用两者各10克沸水冲泡代茶饮。

2、改善性功能

韭菜籽含硫化物和锌元素，锁阳含黄酮类物质，二者协同可提升睾酮水平，改善勃起功能障碍等性功能减退问题。

3、缓解腰膝酸软

肾主骨生髓，肾阳不足易引发腰膝酸软。锁阳多糖和韭菜籽挥发油能促进局部血液循环，缓解肌肉骨骼疲劳。

4、调节胃肠功能

韭菜籽膳食纤维促进肠道蠕动，锁阳鞣质收敛止泻，对脾肾阳虚型腹泻与便秘交替症状有双向调节作用。

阴虚火旺者慎用，连续饮用不宜超过2周。建议搭配杜仲、枸杞增强效果，饮用期间忌食绿豆、冷饮等寒凉食物。