苏打粉好处和功效

Question

苏打粉好处和功效

Answer 1

苏打粉（碳酸氢钠）具有中和胃酸、缓解口腔溃疡、清洁去污、辅助调节尿酸等多种功效，适量使用可改善部分健康问题。

1、中和胃酸

碳酸氢钠为弱碱性，可短暂中和过量胃酸，缓解烧心症状，但长期使用可能引起胃酸反跳性分泌增加。

2、缓解口腔溃疡

用1%苏打水漱口可改变口腔酸性环境，抑制细菌繁殖，促进黏膜修复，但浓度过高可能刺激创面。

3、清洁去污

其微颗粒结构与弱碱性特质能分解油污，可作为天然清洁剂用于厨具消毒，需避免与酸性清洁剂混用。

4、调节尿酸

碱化尿液作用有助于尿酸排泄，痛风发作期可遵医嘱短期服用，但肾功能不全者禁用。

建议将苏打粉作为辅助手段，使用前需确认适应症，避免过量摄入导致碱中毒或电解质紊乱，日常存放需防潮密封。