眼睛干眼涩怎么办

Question

眼睛干眼涩怎么办

Answer 1

眼睛干涩可通过人工泪液替代治疗、热敷按摩、改善用眼习惯、抗炎治疗等方式缓解。干眼通常由用眼过度、环境干燥、睑板腺功能障碍、自身免疫性疾病等原因引起。

1、人工泪液替代治疗

使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液补充泪液，缓解角膜干燥。适用于泪液分泌不足型干眼。

2、热敷按摩

每日热敷眼睑促进睑脂融化，配合睑缘按摩改善睑板腺阻塞。可选用40-45℃热毛巾敷眼，每次10分钟。

3、改善用眼习惯

避免长时间注视电子屏幕，每20分钟远眺20秒。保持室内湿度在40%-60%，减少空调直吹。

4、抗炎治疗

中重度干眼可短期使用环孢素滴眼液或糖皮质激素滴眼液控制炎症。可能与干燥综合征、类风湿关节炎等自身免疫病相关，需排查原发病。

日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，使用加湿器维持环境湿度。若症状持续需及时就诊眼科排查全身性疾病。