眼睛干涩又痒怎么办

Question

眼睛干涩又痒怎么办

Answer 1

眼睛干涩又痒可通过人工泪液滴眼、热敷按摩、避免用眼过度、抗过敏治疗等方式缓解。通常由环境干燥、视疲劳、过敏性结膜炎、干眼症等原因引起。

1、人工泪液滴眼

使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液补充泪液，缓解干涩症状。适用于泪液分泌不足或蒸发过强的情况。

2、热敷按摩

用40℃左右热毛巾敷眼5分钟，配合睑缘按摩促进睑板腺分泌。可改善脂质层稳定性，减少泪液蒸发。

3、避免用眼过度

每用眼1小时休息10分钟，保持屏幕距离50厘米以上。长期近距离用眼会导致瞬目减少，加重干眼症状。

4、抗过敏治疗

过敏性结膜炎可能表现为眼痒伴干涩，需使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗组胺药物，严重时联用氟米龙滴眼液。

建议保持环境湿度40%-60%，增加深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物摄入，若症状持续2周以上需就诊眼科排查螨虫性睑缘炎等病因。