站久了脚底麻是什么原因引起的

Question

站久了脚底麻是什么原因引起的

Answer 1

站久了脚底麻可能与血液循环受阻、神经压迫、腰椎病变、糖尿病周围神经病变等原因有关。

1、血液循环受阻

长时间站立导致下肢静脉回流受阻，局部缺血引发麻木感。建议定期活动下肢，抬高腿部促进血液循环。

2、神经压迫

足底筋膜或跖骨间隙神经受压可引起麻木。可通过更换软底鞋、减少持续站立时间缓解症状。

3、腰椎病变

腰椎间盘突出可能压迫坐骨神经，表现为足底放射痛伴麻木。需完善腰椎MRI检查，可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、塞来昔布等药物。

4、糖尿病周围神经病变

长期高血糖损害周围神经，典型表现为对称性肢体末端麻木。需控制血糖，可配合硫辛酸、依帕司他、加巴喷丁等药物治疗。

日常避免长时间保持站立姿势，选择透气减震的鞋子，若麻木持续不缓解或伴随肌力下降应及时就医。