姨妈期间减肥瘦了6斤可能吗

Question

姨妈期间减肥瘦了6斤可能吗

Answer 1

月经期间体重下降6斤属于异常情况，可能与水分流失、饮食改变、激素波动或疾病因素有关。

1、水分流失：

经期前列腺素升高导致胃肠蠕动加快，可能引起腹泻或水分排出增多，造成短暂体重下降，建议补充电解质水避免脱水。

2、饮食减少：

部分女性经期食欲减退或刻意节食，短期热量缺口可能导致体重波动，需注意保证铁、蛋白质摄入预防贫血。

3、激素影响：

黄体酮水平骤降会使体内钠水潴留缓解，可能使经期前水肿消退，建议记录完整周期体重变化区分真假减重。

4、病理因素：

可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进等因素有关，通常伴随月经紊乱、心悸等症状，需检查激素六项和甲功。

经期体重剧烈波动时应避免极端节食，优先选择富含铁元素的动物肝脏、菠菜等食物，若伴随头晕乏力需及时就医排查内分泌疾病。