用蒲公英泡水喝有什么好处对身体

Question

用蒲公英泡水喝有什么好处对身体

Answer 1

蒲公英泡水喝有助于清热解毒、利尿消肿、促进消化、辅助降血糖等作用，适量饮用对身体有一定益处。

1、清热解毒

蒲公英含有绿原酸和菊苣酸等成分，能帮助清除体内热毒，缓解咽喉肿痛或皮肤炎症，适合春夏季节饮用。

2、利尿消肿

蒲公英中的钾元素和蒲公英甾醇可促进水分代谢，减轻水肿症状，对轻度肾功能异常者有辅助调理作用。

3、促进消化

蒲公英根富含苦味物质和膳食纤维，能刺激消化液分泌，改善食欲不振和腹胀，胃肠功能较弱者建议饭后饮用。

4、辅助降血糖

动物实验显示蒲公英多糖可能影响糖代谢，但糖尿病患者不可替代药物治疗，需在医生指导下配合使用。

建议选择无污染的新鲜蒲公英，每日饮用不超过500毫升，脾胃虚寒者应减少用量，出现腹泻或过敏需立即停用。