腰部麻醉后腰疼可通过卧床休息、热敷理疗、药物镇痛、康复训练等方式缓解。通常由穿刺损伤、局部炎症、肌肉痉挛、硬膜外血肿等原因引起。
麻醉穿刺可能导致软组织轻微损伤,建议术后24小时内保持平卧位,避免腰部负重活动,使用硬板床减少脊柱压力。
局部热敷可促进血液循环,缓解肌肉痉挛症状。每日用40℃左右热毛巾外敷20分钟,重复进行2-3次。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药,硬膜外血肿需紧急就医处理。
症状缓解后可在医生指导下进行腰背肌功能锻炼,如五点支撑法、小燕飞等动作,逐步恢复腰部肌肉力量。
术后三个月内避免提重物及剧烈运动,睡眠时腰部垫软枕保持生理曲度,若出现下肢麻木或排尿困难需立即就诊。