疝气术后患者需注意伤口护理、避免腹压增高、合理饮食及循序渐进恢复活动,具体可通过避免剧烈运动、控制咳嗽便秘、补充蛋白质和定期复查等方式促进康复。
保持手术切口清洁干燥,每日观察有无红肿渗液,术后2周内避免沾水,遵医嘱更换敷料。若出现发热或伤口疼痛加剧需及时就医。
术后3个月内禁止提重物、剧烈咳嗽和用力排便,建议使用腹带支撑,打喷嚏时用手按压伤口区域,便秘者可遵医嘱服用乳果糖等缓泻剂。
术后初期选择粥类、蒸蛋等易消化食物,2周后逐步增加瘦肉、鱼类等优质蛋白,避免辛辣刺激及易产气食物,每日饮水不少于1500毫升。
术后1周可进行短距离散步,1个月内避免跑跳和深蹲,3个月后经评估可逐步恢复游泳等低强度运动,半年内禁止重体力劳动。
术后建议每3个月复查超声,日常可练习腹式呼吸增强肌力,戒烟限酒,保持体重在合理范围以降低复发风险。