腰椎间盘脱出和突出以后怎么办

Question

腰椎间盘脱出和突出以后怎么办

Answer 1

腰椎间盘脱出和突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。

1、卧床休息

急性期需绝对卧床2-3天，选择硬板床平卧，避免弯腰或提重物，减轻椎间盘压力。

2、物理治疗

牵引治疗可增大椎间隙，红外线照射促进局部血液循环，超短波治疗有助于消除神经根水肿。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如甲氧氯普胺改善肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺促进神经修复。

4、手术治疗

经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根受压，椎间盘切除术用于严重压迫病例，手术需严格评估适应症。

恢复期可进行游泳、小燕飞等低强度运动，避免久坐久站，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠时膝关节下垫薄枕保持腰椎生理曲度。