中医辨证治疗失眠的方法

Question

中医辨证治疗失眠的方法

Answer 1

中医辨证治疗失眠主要有肝郁化火型、心脾两虚型、阴虚火旺型、痰热内扰型四种方法。

1、肝郁化火型：

多因情志不畅导致肝气郁结化火，表现为入睡困难、易怒烦躁。治疗以疏肝泻火为主，可选用柴胡疏肝散加减，配合针灸太冲穴、行间穴。

2、心脾两虚型：

常见于思虑过度或久病体虚者，表现为睡眠浅、多梦易醒。治疗宜补益心脾，推荐归脾汤加减，可配合艾灸足三里、神门穴。

3、阴虚火旺型：

多见于中老年肾阴亏虚者，表现为早醒、五心烦热。治疗需滋阴降火，常用黄连阿胶汤或天王补心丹，配合涌泉穴按摩。

4、痰热内扰型：

因饮食不节或脾虚生痰所致，表现为胸闷头重、眠浅多梦。治疗以清热化痰为主，可选用温胆汤加减，配合丰隆穴针灸。

建议失眠患者在中医师指导下辨证施治，同时注意保持规律作息，避免睡前过度兴奋，适当进行八段锦等舒缓运动。