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怎么调理宝宝积食

女，33岁

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怎么调理宝宝积食

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彭敏副主任医师山东省立医院

宝宝积食可通过调整饮食结构、腹部按摩、适当运动、药物辅助等方式调理。积食通常由喂养不当、消化功能弱、食物性状不当、肠道菌群失衡等原因引起。
1、调整饮食结构
减少单次喂养量，增加喂养频次，选择易消化的米糊、南瓜泥等食物，避免高糖高脂饮食。家长需观察宝宝进食后是否有腹胀表现。
2、腹部按摩
以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，每次5-10分钟，每日2-3次。家长需注意按摩力度，避免饭后立即进行。
3、适当运动
在餐后1小时进行被动操或俯卧练习，促进胃肠蠕动。家长需根据宝宝月龄选择合适活动强度。
4、药物辅助
可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素散或健胃消食口服液等药物，改善消化功能。积食可能与胃肠动力不足、消化酶缺乏等因素有关，通常表现为拒食、哭闹、大便酸臭等症状。
日常可适当补充含有益生菌的食品，注意保持规律作息，若症状持续超过3天或出现发热需及时就医。

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