打嗝可能由饮食过快、胃部受凉、膈肌痉挛、胃肠疾病等原因引起,可通过调整饮食习惯、物理刺激、药物治疗等方式缓解。
进食过快或吞咽空气可能导致膈肌暂时性痉挛。建议细嚼慢咽,避免碳酸饮料,必要时可尝试屏气或小口饮水中断打嗝反射。
冷刺激引发膈神经兴奋。注意腹部保暖,饮用温水缓解症状,持续打嗝可用热敷辅助。
可能与神经调节异常有关,表现为突发性频繁打嗝。可遵医嘱使用甲氧氯普胺片、盐酸氯丙嗪片、巴氯芬片等肌肉松弛药物。
胃食管反流或胃炎可能刺激膈神经,常伴反酸腹胀。需针对原发病治疗,如奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物。
日常避免暴饮暴食,打嗝超过48小时或伴随呕吐胸痛时需及时就医排查器质性疾病。