孕妇吃糖多了会患糖尿病吗

Question

孕妇吃糖多了会患糖尿病吗

Answer 1

孕妇过量摄入糖分可能增加妊娠期糖尿病风险，主要影响因素有激素变化、遗传因素、饮食结构失衡、体重增长过快。

1、激素变化：

孕期胎盘分泌的激素会降低胰岛素敏感性，过量糖分摄入可能加重胰岛素抵抗。建议通过低升糖指数饮食和适度运动调节。

2、遗传因素：

有糖尿病家族史的孕妇更易出现糖代谢异常。家长需定期监测血糖，可遵医嘱使用胰岛素或二甲双胍控制血糖。

3、饮食失衡：

长期高糖高脂饮食会导致能量过剩。需调整膳食结构，增加全谷物、蔬菜等富含膳食纤维的食物摄入比例。

4、体重过快：

孕期体重增长超过标准可能诱发胰岛素抵抗。建议每周进行150分钟中等强度运动，如孕妇瑜伽或散步。

妊娠期需定期进行糖耐量检测，保持均衡饮食并控制精制糖摄入，若出现多饮多尿等症状应及时就医评估。