眼睛痒可通过冷敷、人工泪液冲洗、避免揉眼、抗过敏滴眼液等方式缓解。眼睛痒通常由用眼疲劳、环境刺激、过敏性结膜炎、干眼症等原因引起。
用冷藏后的干净毛巾敷眼10分钟,低温能收缩血管减轻炎症反应,适用于用眼过度或轻微过敏引起的瘙痒。
使用不含防腐剂的人工泪液冲洗结膜囊,帮助清除花粉等刺激物,对接触粉尘或宠物皮屑导致的瘙痒有效。
揉眼会加重机械摩擦导致组胺释放,可能引发角膜损伤,建议通过闭眼休息或眨眼缓解不适感。
过敏性结膜炎可遵医嘱使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等,干眼症可选用环孢素滴眼液,需排除感染因素后使用。
保持环境湿度,避免佩戴隐形眼镜,若伴随红肿、分泌物或视力下降需及时就诊眼科。