孕期血糖多少算正常

Question

孕期血糖多少算正常

Answer 1

孕期空腹血糖正常值应低于5.1毫摩尔/升，餐后1小时血糖低于10.0毫摩尔/升，餐后2小时血糖低于8.5毫摩尔/升。血糖监测结果受饮食控制、运动量、胰岛素抵抗、妊娠周数等因素影响。

1、饮食控制

碳水化合物摄入过多可能导致血糖升高，建议选择低升糖指数食物，分餐制进食，避免单次大量摄入高糖食物。

2、运动量

规律运动有助于提高胰岛素敏感性，推荐每日进行30分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽。

3、胰岛素抵抗

妊娠中晚期胎盘激素分泌增加会加重胰岛素抵抗，可能表现为餐后血糖波动明显，需加强血糖监测频率。

4、妊娠周数

随着孕周增长，血糖代谢负荷逐渐加重，孕24-28周需进行糖耐量试验筛查妊娠期糖尿病。

建议孕妇定期监测血糖，出现异常及时就医，在医生指导下通过营养干预、运动管理和必要时胰岛素治疗控制血糖水平。