樱桃玫瑰茶的功效与作用

Question

樱桃玫瑰茶的功效与作用

Answer 1

樱桃玫瑰茶具有美容养颜、缓解疲劳、改善消化、调节情绪等功效，适合日常饮用。其主要成分樱桃和玫瑰花分别含有丰富的维生素C、花青素及挥发油等活性物质。

1、美容养颜

玫瑰花中的多酚类物质能抑制黑色素沉积，樱桃富含的维生素C可促进胶原蛋白合成，两者协同有助于淡化色斑、提升皮肤弹性。皮肤干燥者可搭配洛神花茶增强效果。

2、缓解疲劳

樱桃含有的天然褪黑素前体可调节生物钟，玫瑰花挥发油具有舒缓神经作用，对用脑过度或睡眠障碍引起的疲劳有改善作用。建议午后或睡前饮用。

3、改善消化

玫瑰花中的单宁酸能促进胆汁分泌，樱桃的有机酸可刺激胃肠蠕动，对餐后腹胀、食欲不振有一定缓解效果。脾胃虚寒者宜搭配生姜片饮用。

4、调节情绪

玫瑰花香茅醇等成分通过嗅觉通路影响边缘系统，樱桃的花青素能降低应激激素水平，对焦虑、轻度抑郁情绪有调节作用。可配合薰衣草等花草协同增效。

饮用时建议选用无硫熏制的玫瑰花冠与新鲜樱桃制作，每日1-2杯为宜。孕妇及胃溃疡患者应慎用，饮用后出现皮疹或腹泻需立即停用。