孕妇缺锌可能影响胎儿生长发育,主要风险包括胎儿生长受限、神经系统发育异常、免疫功能低下、出生缺陷概率增加。
锌参与蛋白质合成与细胞分裂,缺锌可能导致胎儿体重及身长低于正常水平,建议孕妇通过牡蛎、牛肉等食物补充,必要时遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液。
锌是脑发育关键元素,缺锌可能干扰神经元分化,增加学习认知障碍风险,孕妇可食用核桃、蛋黄等富含锌的食物,医生可能建议补充锌硒宝片。
缺锌会削弱胎儿胸腺发育,导致出生后易发感染性疾病,适量摄入猪肝、蘑菇等食物有助于改善,临床常用甘草锌颗粒进行干预。
妊娠早期缺锌可能干扰胚胎器官形成,与唇腭裂等畸形相关,建议补充扇贝、藜麦等食物,医疗干预可考虑蛋白锌口服液。
孕妇应定期监测血锌水平,均衡摄入动物肝脏、坚果等富锌食物,严重缺乏时需在产科医生指导下规范补充锌制剂。