总是胀肚子怎么回事

Question

总是胀肚子怎么回事

Answer 1

总是胀肚子可能由饮食不当、肠道菌群失衡、功能性消化不良、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

进食过快、暴饮暴食或摄入过多产气食物会导致胃肠胀气。建议细嚼慢咽，减少豆类、碳酸饮料等易产气食物摄入。

2、肠道菌群失衡

长期使用抗生素或饮食不规律可能破坏肠道菌群平衡。可补充双歧杆菌等益生菌制剂，配合膳食纤维摄入改善微生态。

3、功能性消化不良

可能与胃肠动力障碍、内脏高敏感性有关，表现为餐后饱胀、早饱感。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。

4、肠易激综合征

常与精神压力、肠道敏感有关，伴随腹痛、排便习惯改变。可选用匹维溴铵、曲美布汀等调节肠道功能药物。

日常可进行腹部按摩，保持规律作息，若症状持续加重或出现体重下降等警示症状应及时就医检查。