早起空腹血糖5.9正常吗

Question

早起空腹血糖5.9正常吗

Answer 1

空腹血糖5.9毫摩尔/升属于正常范围上限，需结合个体情况综合评估。血糖值可能受检测误差、饮食因素、胰岛素抵抗、糖尿病前期等因素影响。

1. 检测误差

血糖仪操作不规范或试纸过期可能导致数值偏高，建议重复检测并校准设备，避免测量前剧烈运动或情绪波动。

2. 饮食因素

前一晚摄入高糖高脂食物可能影响晨起血糖，建议保持晚餐清淡，检测前8小时禁食。

3. 胰岛素抵抗

可能与肥胖、缺乏运动有关，表现为餐后血糖升高，可通过减重、有氧运动改善代谢功能。

4. 糖尿病前期

空腹血糖受损需警惕，若伴随多饮多尿症状，建议进行糖耐量试验及糖化血红蛋白检测。

建议定期监测血糖变化，保持均衡饮食和规律运动，40岁以上人群每年应进行糖尿病筛查。