老年人缺铁性贫血可通过饮食调整、口服铁剂、静脉补铁、病因治疗等方式改善。缺铁性贫血主要由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、疾病消耗等原因引起。
1、饮食调整
增加红肉、动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入,搭配维生素C促进铁吸收。避免浓茶咖啡影响铁吸收。
2、口服铁剂
硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等口服铁剂可补充铁元素。口服铁剂可能与胃肠刺激、黑便等症状有关。
3、静脉补铁
右旋糖酐铁、蔗糖铁等静脉铁剂适用于严重贫血或口服不耐受者。静脉补铁需警惕过敏反应。
4、病因治疗
消化道出血、肿瘤等原发病需同步处理。长期贫血可能导致心悸、乏力等症状。
建议定期监测血常规,治疗期间避免剧烈运动,均衡膳食有助于改善贫血症状。