脂肪肝并非严格意义上的富贵病,其发病与多种因素有关,主要包括不良饮食习惯、代谢异常、酒精摄入及遗传因素等。
1、不良饮食
长期高脂高糖饮食导致肝脏脂肪堆积,可通过调整膳食结构、增加膳食纤维摄入改善。
2、代谢异常
肥胖或胰岛素抵抗患者易并发脂肪肝,需控制体重并监测血糖血脂。
3、酒精因素
酒精性脂肪肝与饮酒量直接相关,戒酒是核心治疗措施,严重时需配合护肝药物。
4、遗传倾向
部分人群存在脂肪酸代谢基因缺陷,建议定期进行肝脏超声和肝功能检查。
脂肪肝患者应保持规律运动,限制精制碳水化合物摄入,合并代谢综合征者需系统治疗。