晕车的人开车时通常不会晕车。晕车主要与被动运动感知冲突、前庭功能敏感度、视觉信号干扰、车内环境刺激等因素有关。
1、运动控制权
驾驶时主动控制车辆运动,大脑对动作有预判,减少前庭系统与视觉信号的冲突,降低晕车概率。
2、注意力集中
驾驶需高度专注路况,分散对自身不适感的关注,抑制前庭系统过度反应。
3、视野固定
驾驶员视野始终聚焦前方道路,减少周边景物快速移动带来的视觉晃动刺激。
4、体位适应性
长期驾驶可增强前庭系统对运动模式的适应能力,逐步提高耐受阈值。
建议易晕车者保持车内通风,避免空腹驾驶,必要时可遵医嘱使用抗组胺类药物预防。