痔疮在饮食上应该注意什么

Question

痔疮在饮食上应该注意什么

Answer 1

痔疮患者饮食需注意增加膳食纤维摄入、保持水分充足、避免辛辣刺激及控制精细主食。合理饮食有助于缓解症状并预防复发。

1、高纤维饮食

每日摄入30克以上膳食纤维，推荐燕麦、西蓝花、梨等食物，可软化粪便减少排便压力。

2、充足饮水

每天饮用1.5-2升水，可配合无糖菊花茶等清淡饮品，避免粪便干结刺激痔核。

3、忌口辛辣

禁止食用辣椒、花椒等刺激性食物，同时减少酒精摄入，防止直肠血管充血加重。

4、粗粮替代

用糙米、全麦面包替代精米白面，搭配蒸煮烹饪方式，降低肠道消化负担。

建议养成定时排便习惯，避免久坐久站，急性发作期可遵医嘱使用地奥司明片、痔疮栓等药物辅助治疗。