针灸后要注意什么

Question

针灸后要注意什么

Answer 1

针灸后需注意避免受凉、保持针孔清洁、适度休息及观察身体反应，一般24小时内不宜剧烈运动和洗澡。

1、避免受凉

针灸后毛孔张开易受风寒，建议穿高领衣物遮盖颈部，空调温度不宜过低，避免直吹。

2、清洁针孔

针眼处无须特殊消毒，但接触污水后需用碘伏擦拭，避免抓挠防止感染，通常6小时后可沐浴。

3、适度休息

治疗后建议静坐20分钟再活动，当天避免提重物或高强度运动，保证充足睡眠有助于疗效发挥。

4、观察反应

局部酸胀属正常现象，若出现持续头晕、皮下淤血面积超过指甲盖需及时联系医师处理。

针灸后两小时可饮用姜枣茶驱寒，避免进食生冷海鲜，治疗期间建议记录每次身体反应供复诊参考。