吃辣后肛门疼痛可通过调整饮食、局部清洁、药物缓解、就医检查等方式改善。疼痛通常由辣椒素刺激、肛周炎症、痔疮发作、肛裂等原因引起。
1、调整饮食
减少辛辣食物摄入,增加膳食纤维和水分,帮助软化粪便。避免饮酒和咖啡等刺激性饮品。
2、局部清洁
排便后用温水清洗肛门,保持干燥清洁。可选用无酒精湿巾轻柔擦拭,减少摩擦刺激。
3、药物缓解
遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松软膏、利多卡因凝胶等药物缓解疼痛和炎症。避免自行用药。
4、就医检查
若疼痛持续或加重,可能伴有痔疮脱出、肛裂出血等症状,需及时就医排除肛肠疾病。
日常注意清淡饮食,避免久坐久站,保持规律排便习惯。症状反复发作建议肛肠科就诊。