吃什么可以去脂肪肝

Question

吃什么可以去脂肪肝

Answer 1

若出现脂肪肝情况，可以适量吃燕麦、西蓝花、深海鱼、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵、奥利司他等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、燕麦：

燕麦富含膳食纤维，有助于降低胆固醇，减少肝脏脂肪堆积。

2、西蓝花：

西蓝花含有硫代葡萄糖苷，能够帮助肝脏解毒，减轻脂肪肝症状。

3、深海鱼：

深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低肝脏炎症，改善脂肪肝。

4、绿茶：

绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以减少肝脏脂肪沉积。

二、药物

1、水飞蓟素：

水飞蓟素能够保护肝细胞，促进肝脏修复，改善脂肪肝。

2、多烯磷脂酰胆碱：

多烯磷脂酰胆碱有助于修复肝细胞膜，减轻肝脏脂肪变性。

3、甘草酸二铵：

甘草酸二铵具有抗炎保肝作用，能够改善脂肪肝引起的肝功能异常。

4、奥利司他：

奥利司他能够减少脂肪吸收，间接改善脂肪肝症状。

脂肪肝患者应避免高脂高糖饮食，适当增加有氧运动，定期复查肝功能，必要时在医生指导下调整治疗方案。