半月板退变什么意思

Question

半月板退变什么意思

Answer 1

半月板退变是指膝关节内的半月板因老化、磨损或损伤导致结构及功能退化，主要表现为关节疼痛、活动受限、弹响等症状。

1、老化因素：

随着年龄增长，半月板组织水分减少、弹性下降，逐渐出现退行性改变。日常可通过减少爬楼梯、避免深蹲等动作减轻膝关节负担。

2、慢性劳损：

长期负重劳动或运动过度导致半月板反复受压磨损。建议控制体重，运动时佩戴护膝，选择游泳等低冲击运动。

3、外伤因素：

急性扭伤或撞击可能直接导致半月板撕裂，加速退变进程。若出现关节交锁或突然卡顿，需及时就医排查。

4、关节疾病：

骨关节炎或类风湿性关节炎可能伴随半月板退变，通常表现为晨僵、关节肿胀。需通过MRI明确诊断后针对性治疗。

日常注意膝关节保暖，适量补充钙质和维生素D，避免长时间保持蹲跪姿势，症状加重时建议尽早就医评估。