艾灸多长时间做一次好

Question

艾灸多长时间做一次好

Answer 1

艾灸一般间隔3-7天进行一次，实际频率需根据体质、症状、灸法类型及个体耐受度调整。

1、体质差异：

阳虚体质可每周2-3次，阴虚体质建议间隔7-10天，避免耗伤津液。

2、症状轻重：

急性疼痛初期可每日1次连灸3天，慢性调理每周1-2次，症状缓解后延长间隔。

3、灸法类型：

直接灸需间隔5-7天让皮肤修复，温和灸或悬灸可隔日进行，艾灸贴可每日使用。

4、耐受程度：

初次艾灸者应从每周1次开始，观察皮肤反应和身体感受后逐步调整频次。

艾灸后注意保暖避风，两小时内勿接触冷水，体质虚弱者可配合红枣山药粥调养气血。