脚后跟上面的筋疼

Question

脚后跟上面的筋疼

Answer 1

脚后跟上方筋疼常见于跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨滑囊炎或跟腱断裂等疾病，早期表现为行走时隐痛，进展期可能伴随红肿热痛，严重时影响正常活动。

1、跟腱炎

跟腱过度使用或突然增加运动量导致炎症，表现为局部压痛和肿胀。可冰敷缓解，遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。

2、足底筋膜炎

足底筋膜反复微损伤引发炎症，晨起第一步疼痛明显。建议穿支撑鞋垫，配合牵拉训练，药物可选对乙酰氨基酚、布洛芬或萘普生。

3、跟骨滑囊炎

鞋履摩擦或感染导致滑囊积液，跟骨后上方出现囊性肿物。需减少局部压迫，严重时可穿刺引流，抗生素选用头孢氨苄或阿莫西林。

4、跟腱断裂

剧烈运动时突发剧痛伴弹响，无法提踵。急性期需石膏固定，陈旧性损伤需手术缝合，康复期使用支具保护。

避免长时间站立行走，选择足弓支撑的鞋子，运动前后充分热身拉伸，疼痛持续超过一周或突发剧烈疼痛应及时骨科就诊。