脚后跟裂了怎么办

Question

脚后跟裂了怎么办

Answer 1

脚后跟裂可通过保湿护理、药物治疗、物理治疗、调整生活习惯等方式改善，通常由皮肤干燥、真菌感染、维生素缺乏、慢性疾病等原因引起。

1、保湿护理

皮肤干燥是常见原因，建议每日温水泡脚后涂抹含尿素或凡士林的润肤霜，避免使用碱性肥皂，穿透气棉袜帮助锁水。

2、药物治疗

真菌感染可能与足癣有关，表现为脱屑伴瘙痒，可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬片等抗真菌药物。

3、物理治疗

严重皲裂伴出血时可采用封包疗法，用医用胶带保护裂口，配合红外线照射促进愈合，需在医疗机构操作。

4、调整生活习惯

维生素缺乏需增加深色蔬菜和坚果摄入，糖尿病患者需控制血糖，避免赤足行走，选择足弓支撑鞋减轻局部压力。

日常可适量食用富含维生素E的杏仁、Omega-3的三文鱼、锌元素的牡蛎及抗氧化蓝莓，严重裂口合并感染需及时就医。