喝酸奶腹泻是什么原因

Question

喝酸奶腹泻是什么原因

Answer 1

喝酸奶腹泻可能与乳糖不耐受、酸奶变质、肠道菌群紊乱、肠易激综合征等原因有关，可通过调整饮食、更换酸奶品种、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。

1、乳糖不耐受

部分人群缺乏乳糖酶，无法分解酸奶中的乳糖导致腹泻。建议选择无乳糖酸奶，可服用乳糖酶补充剂如乳糖酶胶囊、乳糖酶片、乳糖酶口服液帮助消化。

2、酸奶变质

过期或储存不当的酸奶含有致病菌，可能引发急性胃肠炎。需立即停用变质酸奶，症状严重时可使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐等药物。

3、肠道菌群紊乱

肠道有害菌过度繁殖会干扰消化功能。可补充双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂调节菌群平衡。

4、肠易激综合征

肠道敏感人群可能对酸奶中的成分产生过敏反应。需避免冷饮刺激，必要时使用匹维溴铵片、曲美布汀片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等调节肠道功能。

腹泻期间建议暂停食用酸奶，选择温热易消化的米粥、面条等食物，症状持续超过2天或伴有发热需及时就医。