贫血的症状主要包括乏力、头晕、面色苍白、心悸,严重时可导致器官缺氧和心力衰竭。贫血的危害主要有免疫力下降、认知功能障碍、妊娠并发症、心脏负荷增加。
血红蛋白不足导致肌肉供氧减少,表现为持续疲劳感,轻微活动即气促。可补充铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物,配合维生素C促进吸收。
脑组织缺氧引发眩晕或头痛,常见于体位改变时。缺铁性贫血需服用右旋糖酐铁,巨幼细胞贫血需补充叶酸和维生素B12。
心脏代偿性加快搏动以维持供氧,出现心慌、胸闷等症状。重度贫血可能诱发心律失常,需输注浓缩红细胞并治疗原发病。
长期缺氧可导致肝肾功能异常,孕妇可能出现胎儿发育迟缓。溶血性贫血需用糖皮质激素,肾性贫血需使用促红细胞生成素。
日常需增加红肉、动物肝脏、深色蔬菜等富铁食物摄入,避免浓茶咖啡影响铁吸收,定期监测血常规指标。