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人体内最大的消化腺是肝脏,具有分泌胆汁、代谢解毒、储存糖原等重要功能。
肝脏每日分泌约800-1000毫升胆汁,帮助分解食物中的脂肪,促进脂溶性维生素吸收。
参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢转化,维持血糖稳定并合成血浆蛋白。
通过氧化还原反应分解体内毒素和药物残留,代谢产物经胆汁或尿液排出体外。
储存肝糖原、维生素A/D/B12及铁元素,在机体需要时释放入血液循环。
保持规律作息与均衡饮食有助于维护肝脏健康,避免高脂饮食和酒精摄入过量。
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