手腕一用力支撑就疼2年

Question

手腕一用力支撑就疼2年

Answer 1

手腕用力支撑时疼痛持续2年可能由腕管综合征、腱鞘炎、骨关节炎、三角纤维软骨复合体损伤等原因引起。

1、腕管综合征

长期重复手腕动作导致正中神经受压，表现为拇指至无名指麻木刺痛。可尝试腕部制动，使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、维生素B1片营养神经。

2、腱鞘炎

手腕肌腱过度摩擦引发炎症，常见桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。建议减少抓握动作，局部热敷配合双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、塞来昔布胶囊消炎镇痛。

3、骨关节炎

腕关节软骨退变导致活动时骨摩擦痛，X线可见关节间隙变窄。需避免负重，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、碳酸钙D3片、依托考昔片延缓进展。

4、三角纤维软骨损伤

腕部旋转外力导致软骨盘撕裂，旋前旋后疼痛明显。急性期需支具固定，严重者需关节镜手术修复。

长期手腕疼痛建议尽早就医明确病因，日常避免提重物及反复扭转动作，可进行抓握力训练增强腕部稳定性。