人体共有206块骨,包括颅骨、躯干骨和四肢骨,骨骼系统具有支撑、保护和运动等功能。
1、颅骨:
颅骨由23块骨组成,分为脑颅骨和面颅骨,脑颅骨保护大脑,面颅骨构成面部轮廓。
2、躯干骨:
躯干骨包括脊柱、肋骨和胸骨,脊柱由26块椎骨组成,肋骨有24根,胸骨1块,共同保护内脏器官。
3、上肢骨:
上肢骨共64块,包括肩胛骨、锁骨、肱骨、尺骨、桡骨以及手部骨骼,完成上肢的各种活动。
4、下肢骨:
下肢骨共62块,包括髋骨、股骨、髌骨、胫骨、腓骨以及足部骨骼,支撑身体重量并实现行走功能。
保持均衡饮食和适度运动有助于维持骨骼健康,建议适量补充钙和维生素D,避免骨质疏松。