肾阳不足的症状表现主要有畏寒肢冷、腰膝酸软、性功能减退、夜尿频多。
肾阳不足会导致机体阳气亏虚,表现为四肢不温、怕冷喜暖,冬季症状加重,可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等温补肾阳。
肾阳亏虚不能温煦腰府,常见腰部冷痛、膝软无力,劳累后明显,伴随耳鸣头晕,治疗需配合艾灸命门、关元等穴位。
男性可见阳痿早泄,女性多见宫冷不孕,与肾阳推动生殖功能减弱有关,可选用五子衍宗丸、龟龄集等药物调理。
肾阳不足导致膀胱气化失常,表现为夜间排尿超过2次,尿色清长,严重者伴有下肢浮肿,需警惕慢性肾病可能。
日常可适量食用羊肉、韭菜、核桃、桂圆等温补食物,避免生冷寒凉饮食,冬季注意腰腹部保暖,适度练习八段锦以助阳气升发。